こんにちは！ひとら整形外科リハビリクリニックです。

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

このたび、4月から拡充する1階のスペースに、関西のクリニックでは初となる「HUBER 360」を導入します！

「運動が続かない…」「忙しくてジムに行けない…」といったお悩みにぴったりのエクササイズ機器です。

💡 HUBER 360ってどんな機器？

HUBER 360は、床面がさまざまな角度に傾く特殊なマシンです。

画面に表示される指示に合わせてポーズをとることで、筋力練習とバランスの練習を同時に行うことができます。

✔足元が傾く中でバランスを取る

✔ 画面に合わせて腕や脚を動かす

といった動きで、体幹や筋力、柔軟性を効率よく鍛えられるのが特徴です。

✔実際に体験してきました！

先日、HUBER 360を先行体験してきました！

メニューに合わせてポーズをキープします。床面が色んな方向にゆっくりと傾きます。その中で画面に指示されているところに重心を移動させていきます。

繰り返し同じ動作を行うような筋力練習とは違い、ゲーム感覚で楽しんで行えるエクササイズでした。

今回のメニューは10分。
驚いたのは、短時間にもかかわらず足の筋肉をしっかり使った感覚があり、「おっ、効いてる！」と実感したこと。

終わった後は、筋肉に心地よい疲労感がありました！中には足がガクガクになっていたスタッフもいました(笑）

⚡ 短時間でしっかり効果を実感！

HUBER 360は、最短10分で身体を鍛えられるのが魅力。

「忙しくて運動時間が取れない…」という方にもぴったりです！

👍 こんな方におすすめ！

✔運動が単調で続かない方 → 楽しみながら体を動かせます。

✔ 短時間で効率よく鍛えたい方

✔ ジムやヨガに通いたいけど時間がない方 → 予約制でサクッとエクササイズできるように調整中です。

🏋️‍♀️ 美容からアスリートまで幅広く活用！

HUBER 360は、美容目的の方から筋力強化を目指す方、スポーツ選手まで幅広く使用されています。

体幹の安定や姿勢改善にも効果的なので、運動不足解消やケガ予防にもおすすめです。

ご利用の詳細については後日お知らせいたします。

これからもひとら整形外科リハビリクリニックをよろしくお願いいたします。