クリニックブログ 27 12月 2022 傷めたときの対処法（RICEからPEACE and LOVEへ） 理学療法士の前川です。 足首をひねったり筋肉を痛めてしまったりした直後の対処法として、 RICE（Rest，Icing，Compression，Elevation）処置というものがあります。 今回はRICEの内容をご紹介します。 RICE処置 Rest 安静 負傷直後は、運動を中止して患部を動かさな… 続きを読む
未分類 17 12月 2022 雑談「理学療法士の 爪事情」 『前川サン、すっごい深爪ですね⁉︎』 あるとき、スタッフおひとりから聞かれました。 仕事の前には爪を確認。白い部分を残さないように心がけています。 身だしなみ・衛生面はもちろんあります。 加えて… 理学療法士は、評価や治療の際に指の先を使うことが多いんです。 そのときに痛みなど、”不快”という経験を… 続きを読む
クリニックブログ 14 12月 2022 骨粗鬆症について（DEXA） 看護師の中村です。よろしくお願いします。 いきなりですが、骨粗鬆症についてご存知ですか？骨粗鬆症とは、骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。日本人に10人に1人が骨粗鬆症と言われています。 女性に多く45歳以上の方は、年に１回の骨密度の測定を勧めています。もちろん男性も測定可… 続きを読む
クリニックブログ 13 12月 2022 五十肩のセルフチェック(早期発見のために…) 肩関節周囲炎って？ 年齢 人口の2～5％ 症状 痛み・可動域制限 回復経過 炎症期 拘縮期 寛解期 セルフチェック 夜間痛 朝起きた時に痛み 反対側の方が触れない 背中が触れない おへそが触れない 脇をしめて外に開かないor痛みがある 着替えが行いにくい 髪を洗うのが行いにくい 肩より上に手を挙げるのが行いにくい 続きを読む
未分類 9 12月 2022 師走！！ 今年も1ヶ月をきりました。 12月と言えばクリスマスですね。 クリニックでもツリーを飾りました！昼と夜では見え方が違います。 12月22日は冬至です。 コロナ・インフルエンザに負けず暖かくしてお過ごしくださいね。 来院の際はぜひみてくださいね。 ホームページTOP ブログTOP… 続きを読む
クリニックブログ 7 12月 2022 拡散型体外衝撃波を導入しています ひとら整形外科リハビリクリニックでは痛み・組織治療方法の1つとして、 拡散型体外衝撃波（BTL-6000 トップライン®)を導入しております。 あまり聞き慣れない名前の機器かもしれませんが、近年、足底腱膜炎や筋の痛みなど様々な症状に取り入れられています。 体外衝撃波治療とは 特徴/効果 適応疾患 施… 続きを読む
クリニックブログ 5 12月 2022 ブログを開設しました。 こんにちは。初めまして、 ひとら整形外科リハビリクリニック、理学療法士の前川です。 当院は2022年10月3日兵庫県西宮市に開院した整形外科クリニックです。 当院では患者さまのお身体の状態やニーズに合わせて、 理学療法士による運動療法やリハビリ機器を用いたリハビリテーションを行っております。 開院か… 続きを読む
