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反り腰でお悩みの方へpart2 クリニックブログ

反り腰でお悩みの方へpart2

理学療法士の田路(とうじ)です! 前回は反り腰の姿勢で硬くなりやすい筋肉とその検査方法について紹介させていただきましたが確認テストの結果はいかがでしたでしょうか? 前回の記事を読まれていない方は下のリンクから読んでいただくとより理解が深まると思います♪ 反り腰でお悩みの方へ 今回はその筋肉を柔らかく…
小学校で講習会を実施しました。 クリニックブログ

小学校で講習会を実施しました。

理学療法士の前川です。 先日、「スポーツを楽しむ上でのケガ予防」というお題をいただき、小学校で講習会を実施しました。 小学生や保護者の方・地域の方 約100名にお越しいただきました。 はじめにひとら院長より、足関節捻挫(ねんざ)や腰痛など、スポーツでよくみられるケガについてご講演いただきました。 バ…
反り腰でお悩みの方へ 未分類

反り腰でお悩みの方へ

理学療法士の田路(とうじ)です! 突然ですがこんなお悩みはありませんか? ・体型以上にポッコリお腹に見える・反り腰だねって指摘されることが多い・そのせいか何だか腰が痛い 上の項目に当てはまる方は反り腰の可能性があります! 反り腰とは骨盤が下の画像のように過度に前傾(前方向に傾いてお腹周りだけ反ったよ…
診療後の一幕 クリニックブログ

診療後の一幕

理学療法士の前川です。 診療後定期的に、自身の体調管理の一環で、 スタッフがトレーニングを行っています。 リハビリでは、ご自宅でのセルフケアや自主トレーニングの方法などを患者様へご説明する機会が多くあります。 理学療法士自身が目標としている動きをお見せできることも重要と考えています。 実は、ひとら院…
新スタッフのお知らせ(PT田路) クリニックブログ

新スタッフのお知らせ(PT田路)

理学療法士の前川です。 11月より、クリニックに新しく理学療法士のスタッフが加わりました。 田路(とうじ)さんです! PT田路より 前職は、総合病院で勤務しており、入院されている方を中心に担当しておりました。 主に運動療法を中心としたリハビリテーションを得意としていましたが、現在では運動療法に加えて…
医療とピラティスって関係あるの? クリニックブログ

医療とピラティスって関係あるの?

理学療法士の澤田です。 答えは「あります!」 私は“理学療法士”としてだけではなく、“ピラティスインストラクター”としても活動しています。 ピラティスとは?? ジョセフ・ピラティス氏が、戦時中の負傷兵の身体機能を回復するための『運動療法』として発案されました。 リハビリの現場でも運動療法の一つとして…
肩を痛めないための注意点 クリニックブログ

肩を痛めないための注意点

理学療法士の前川です。 前回の肩の記事で、肩に負担のかかりにくい寝る姿勢や運動方法についてご紹介しました。 五十肩(炎症期のケア) 今回は肩を痛めないための日常生活の注意点をいくつかご紹介したいと思います。 生活での注意点 日常生活で肩関節は様々な場面で働いてくれています。例えば、物をとるとき・着替…
10月3日🍀1周年 未分類

10月3日🍀1周年

皆様と御縁あって1年が経ちました 沢山の方々に来院して頂き、ありがとうございました 引き続き、皆様に力添え出来るようにスタッフ一同、頑張りますので よろしくお願い致します 10月といえば運動会ですね 練習・本番とケガされないように気をつけてくださいね 朝晩涼しくなり体調も、くずされませんように…
リウマチのリハビリについて クリニックブログ

リウマチのリハビリについて

看護師、中村です! 前回は、お薬についてお話しましたが、今回は、リウマチのリハビリについて、お話していきたいと思います! リウマチのリハビリは、安静と運動のバランスが必要となります。 リウマチの活動性が高い時、いわゆるリウマチによる炎症が強く痛みがひどい時は、まず、薬を使用し痛みのコントロールを行っ…