クリニックブログ 21 1月 2023 傷めたときの対処法（PEACE and LOVE） 理学療法士の前川です。 足首をひねったり筋肉を痛めてしまったりした直後の対処法として、以前の記事でRICE処置というものをご紹介しました。 ↓前回のブログ記事はこちら 傷めたときの対処法（RICEからPEACE&LOVEへ） 今回は”PEACE and LOVE”という考え方をご紹介します。… 続きを読む
クリニックブログ 16 1月 2023 変形性膝関節症（第１回） 初めまして、理学療法士の乙宗（おとむね）です。これからもよろしくお願いします。 私は、年齢を重ねるにつれて多くの人がこまる変形性膝関節症を、２回に分けてお伝えします。 1回目は変形性膝関節症とはどのようなものか、2回目は自宅で出来る簡単なトレーニングについて、紹介したいと思います。 変形性膝関節症と… 続きを読む
クリニックブログ 27 12月 2022 傷めたときの対処法（RICEからPEACE and LOVEへ） 理学療法士の前川です。 足首をひねったり筋肉を痛めてしまったりした直後の対処法として、 RICE（Rest，Icing，Compression，Elevation）処置というものがあります。 今回はRICEの内容をご紹介します。 RICE処置 Rest 安静 負傷直後は、運動を中止して患部を動かさな… 続きを読む
クリニックブログ 13 12月 2022 五十肩のセルフチェック(早期発見のために…) 肩関節周囲炎って？ 年齢 人口の2～5％ 症状 痛み・可動域制限 回復経過 炎症期 拘縮期 寛解期 セルフチェック 夜間痛 朝起きた時に痛み 反対側の方が触れない 背中が触れない おへそが触れない 脇をしめて外に開かないor痛みがある 着替えが行いにくい 髪を洗うのが行いにくい 肩より上に手を挙げるのが行いにくい 続きを読む
クリニックブログ 7 12月 2022 拡散型体外衝撃波を導入しています ひとら整形外科リハビリクリニックでは痛み・組織治療方法の1つとして、 拡散型体外衝撃波（BTL-6000 トップライン®)を導入しております。 あまり聞き慣れない名前の機器かもしれませんが、近年、足底腱膜炎や筋の痛みなど様々な症状に取り入れられています。 体外衝撃波治療とは 特徴/効果 適応疾患 施… 続きを読む
