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肩を痛めないための注意点 クリニックブログ

肩を痛めないための注意点

理学療法士の前川です。 前回の肩の記事で、肩に負担のかかりにくい寝る姿勢や運動方法についてご紹介しました。 五十肩(炎症期のケア) 今回は肩を痛めないための日常生活の注意点をいくつかご紹介したいと思います。 生活での注意点 日常生活で肩関節は様々な場面で働いてくれています。例えば、物をとるとき・着替…
リウマチのリハビリについて クリニックブログ

リウマチのリハビリについて

看護師、中村です! 前回は、お薬についてお話しましたが、今回は、リウマチのリハビリについて、お話していきたいと思います! リウマチのリハビリは、安静と運動のバランスが必要となります。 リウマチの活動性が高い時、いわゆるリウマチによる炎症が強く痛みがひどい時は、まず、薬を使用し痛みのコントロールを行っ…
新スタッフのお知らせ(PT澤田) クリニックブログ

新スタッフのお知らせ(PT澤田)

理学療法士の前川です。 8月より、クリニックに新しく理学療法士のスタッフが加わりました。 澤田さんです! 澤田さんは総合病院で勤務された後、訪問リハビリテーションにも携わっており、入院~在宅まで様々な方のリハビリテーションを経験されています。 また、ピラティスの資格を取得されています。様々な運動メニ…
五十肩(炎症期のケア) クリニックブログ

五十肩(炎症期のケア)

理学療法士の前川です。 以前の記事で肩関節周囲炎(いわゆる五十肩)について簡単にご紹介しました。 肩関節周囲炎についての以前の記事はこちら↓ 五十肩とは? 炎症期とは 肩関節周囲炎は、炎症期 → 拘縮期(こうしゅくき)→ 寛解期という経過をたどります。 炎症期は、痛みが強く出現する時期です。安静時痛…
リウマチの薬って? クリニックブログ

リウマチの薬って?

どうも、看護師中村です!今回は、リウマチのお薬について話して行こうと思います。 薬としては、以下の5種類があります。 ・消炎鎮痛薬(NSAIDs)関節の腫れや痛みを和らげる働きがあります。即効性がありますが、関節リウマチの炎症を根本から治すものではありません。 ・ステロイド炎症を抑える作用が強力で、…
運動のすゝめ クリニックブログ

運動のすゝめ

理学療法士の前川です。 先日、ハイキングに行きました。新神戸駅をスタートし、 ➡”布引の滝”(日本三大神滝の1つ)  ➡”神戸布引ハーブ園”(日本最大のハーブ園)  ➡”再度公園”(再度山にある名勝)そこから湊川神社付近まで下りました。 布引の滝は水量が少なく、岩肌が見えていた状態でした…!。水の少…
関節リウマチの検査って? クリニックブログ

関節リウマチの検査って?

看護師中村です! 今回は、関節リウマチの検査について、お話していこうと思います! 当院では、関節リウマチの検査として、レントゲン・採血を行います!! ・レントゲン 関節の変形や破壊など、骨に対しての異常がないか確認していきます レントゲンは、手の写真を撮ることが多いですが痛みの部位に合わせて、肩や肘…
関節リウマチ知ってますか? クリニックブログ

関節リウマチ知ってますか?

看護師中村です!さっそくですが皆さんは、関節リウマチという病気をご存知でしょうか?聞いたことはあるけど、よく分からないという方が多いのではないかと思います。そこで!関節リウマチについてお話していこうと思います。 まず、関節リウマチとは、自己免疫の異常により、関節に炎症が起こってしまう病気です。関節に…
骨粗鬆症のサイン、骨折してしまうとこんなことに?! クリニックブログ

骨粗鬆症のサイン、骨折してしまうとこんなことに?!

看護師中村です!今まで、骨粗鬆症の検査や治療法についてお話してきましたが、中々検査しようと思えないのではないでしょうか?そこで今回は、骨粗鬆症のサインと、骨粗鬆症が招く骨折の危険性についてお話しようと思います! 《骨粗鬆症のサインかもしれない症状》 ・重いものを持つ、立ち上がる、起き上がるなどの行動…
第2回 変形性膝関節症から守るには クリニックブログ

第2回 変形性膝関節症から守るには

理学療法士の乙宗です。膝が痛いとお困りの人が多いと思います。 前回は変形性膝関節症とはどのようなものかを原因と症状について紹介しました。 前回のブログ記事はこちら↓ 第1回 変形性膝関節症とは 今回は、理学療法士の観点から「膝の痛みを改善するために自分でできる運動」 をご紹介します。 なぜ運動が必要…