クリニックブログ 18 2月 2023 雑談「理学療法士の くつ事情」 理学療法士の前川です。 1日の中で1番長く履いている靴は、仕事中で使用する靴です。 身体の土台となっている足を包んでくれているので、 靴は注意をして選んでいます。 どのような点に注意をしているかというと… ◎靴底が指の付け根で曲がる◎かかとまわりの素材がつぶれない◎かかとまわりにクッションがあり、か… 続きを読む
クリニックブログ 10 2月 2023 骨密度や採血結果の見方 看護師中村です！ 今回は、骨密度・採血結果の見方についてお話したいと思います！ 骨密度の測定では、YAM値という値を確認します。YAM値とは、健康で若く1番骨密度が多い時と比べて、現在の骨密度が何％あるか比較した数値になります。70％未満が骨粗鬆症となり（80％未満70％以上は骨量減少）、治療の対象… 続きを読む
クリニックブログ 21 1月 2023 傷めたときの対処法（PEACE and LOVE） 理学療法士の前川です。 足首をひねったり筋肉を痛めてしまったりした直後の対処法として、以前の記事でRICE処置というものをご紹介しました。 ↓前回のブログ記事はこちら 傷めたときの対処法（RICEからPEACE&LOVEへ） 今回は”PEACE and LOVE”という考え方をご紹介します。… 続きを読む
クリニックブログ 16 1月 2023 変形性膝関節症（第１回） 初めまして、理学療法士の乙宗（おとむね）です。これからもよろしくお願いします。 私は、年齢を重ねるにつれて多くの人がこまる変形性膝関節症を、２回に分けてお伝えします。 1回目は変形性膝関節症とはどのようなものか、2回目は自宅で出来る簡単なトレーニングについて、紹介したいと思います。 変形性膝関節症と… 続きを読む
クリニックブログ 10 1月 2023 骨粗鬆症の治療までの流れ 看護師中村です！ 今回は、骨粗鬆症の治療までの流れについてお話したいと思います！まずは、骨粗鬆症と診断される流れです。前回お話したDEXA（デキサ）と採血を行います。 前回のブログ記事はこちら↓ 骨粗鬆症について（DEXA） DEXAでは、骨密度（骨の量）を測定し、現在の状態を確認します。当院では、… 続きを読む
クリニックブログ 27 12月 2022 傷めたときの対処法（RICEからPEACE and LOVEへ） 理学療法士の前川です。 足首をひねったり筋肉を痛めてしまったりした直後の対処法として、 RICE（Rest，Icing，Compression，Elevation）処置というものがあります。 今回はRICEの内容をご紹介します。 RICE処置 Rest 安静 負傷直後は、運動を中止して患部を動かさな… 続きを読む
クリニックブログ 14 12月 2022 骨粗鬆症について（DEXA） 看護師の中村です。よろしくお願いします。 いきなりですが、骨粗鬆症についてご存知ですか？骨粗鬆症とは、骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。日本人に10人に1人が骨粗鬆症と言われています。 女性に多く45歳以上の方は、年に１回の骨密度の測定を勧めています。もちろん男性も測定可… 続きを読む
クリニックブログ 13 12月 2022 五十肩のセルフチェック(早期発見のために…) 肩関節周囲炎って？ 年齢 人口の2～5％ 症状 痛み・可動域制限 回復経過 炎症期 拘縮期 寛解期 セルフチェック 夜間痛 朝起きた時に痛み 反対側の方が触れない 背中が触れない おへそが触れない 脇をしめて外に開かないor痛みがある 着替えが行いにくい 髪を洗うのが行いにくい 肩より上に手を挙げるのが行いにくい 続きを読む
クリニックブログ 7 12月 2022 拡散型体外衝撃波を導入しています ひとら整形外科リハビリクリニックでは痛み・組織治療方法の1つとして、 拡散型体外衝撃波（BTL-6000 トップライン®)を導入しております。 あまり聞き慣れない名前の機器かもしれませんが、近年、足底腱膜炎や筋の痛みなど様々な症状に取り入れられています。 体外衝撃波治療とは 特徴/効果 適応疾患 施… 続きを読む
クリニックブログ 5 12月 2022 ブログを開設しました。 こんにちは。初めまして、 ひとら整形外科リハビリクリニック、理学療法士の前川です。 当院は2022年10月3日兵庫県西宮市に開院した整形外科クリニックです。 当院では患者さまのお身体の状態やニーズに合わせて、 理学療法士による運動療法やリハビリ機器を用いたリハビリテーションを行っております。 開院か… 続きを読む
